"Rencontrer Anne Laure, c'est rencontrer une personne bienveillante, disponible et éveillée.

A travers ses ateliers, j'ai pu pleinement prendre conscience que mon épanouissement passait avant tout par un rééquilibrage profond tant sur le plan émotionnel, psychologique que corporel.

La découverte de la cuisine végétale et de la biokinésie, sur fond de passion et de professionnalisme, ont été une révolution à mon échelle !

La reconnaissance du bien être physique et l' accompagnement tout en douceur afin de désamorcer les blocages, les peurs et les croyances limitantes fait que ces ateliers sont une véritable libération et créés une vision de la vie et de ce que nous sommes quelque chose de bien plus grand et bien plus beau que ce que l'on nous a souvent appris !"

Hélène Cosquer

Je vais partager avec vous le coaching que j'ai eu la chance de faire avec Anne-Laure Anglade, accompagnatrice en hygiène de vie et développement personnel. Il a duré environ 3 mois, à raison d'un rdv par semaine.
Tout d'abord pourquoi ce suivi ? Je connais Anne Laure depuis maintenant quelques années, d'ailleurs notre rencontre s'est fait dans un contexte qui s'y prête vue que c'était dans un sauna et on a accroché tout de suite en papotant dans cette atmosphère étrange de sueur et de chaleur.Anne Laure travaille sur cet accompagnement et j'ai été tellement ravie de pouvoir être dans la 1ère fournée de clients à en profiter. Donc pour moi il s'agissait de le tester, de l'expérimenter sans, forcement, avoir de folles attentes vue que, étant thérapeute moi même, j'ai déjà pas mal cheminé. Je me fourrais bien le doigt dans l’œil... on a toujours des angles morts !J'ai défini un objectif : Prendre confiance dans ce que je suis, être plus dans la liberté, dans l'authenticité. Je peux déjà vous annoncer que l'objectif a été carrément atteint. On peut travailler toute sa vie sur soi mais moi j'avais quelque chose de précis à ce moment là. J'étais clairement dans une période de grand changement dans ma vie, perte de repère, épuisement moral, je me mettais une pression de fou pour réussir, j'étais toujours un peu déprimée, en colère envers moi-même...
On commence ce suivi par un bilan vitalité. C'est le vrai plus d'Anne Laure car elle prend en compte le corps et l'esprit. Elle aide à réajuster par tous ses conseils, en alimentation, exercices physiques, pour retrouver une hygiène de vie plus adaptée à ce que notre corps traverse.
Ensuite, le suivi en développement personnel commence, avec, à chaque séance, en toile de fond, le suivi hygiéniste. Chaque séance tourne autour d'un thème qui explore les grands sujets d'une vie : l'enfant intérieur, les croyances, le pardon et d'autres sujets tellement importants. Mais ce qu'il y a de fort dans cet accompagnement ce sont les exercices, les questionnements, Anne Laure va dans le fond des choses. Avec sa sensibilité elle m'a guidé vers les fameux angles morts de mon fonctionnement et pouah... ça décape !J'ai surtout énormément appris et exploré mes croyances. Ça a changé beaucoup de choses dans ma vie, sans même m'en rendre compte sur le moment. Pendant les exercices et nos échanges j'en prenais conscience mais le gros travail s'est fait par la suite dans une réaction en chaîne où j'ai déconstruit de mon côté parce qu'on avait mis le doigt sur des sujets sensibles. J'ai senti une vraie libération.
Suite à cet accompagnement, je me sens plus libre, plus joyeuse, j'arrive à être plus en accord avec moi-même car j'ai réussi à laisser ce qui ne m'appartenait pas, je suis également moins stressée. Je peux même dire que ma vie prend une nouvelle direction. Ce suivi a été pour moi une réussite.
Je remercie Anne Laure pour son temps et sa disponibilité, elle est présente, même entre 2 sessions, pour ne jamais laisser un malaise, une question en suspend. C'est un accompagnement puissant. J'ai beaucoup appris à son contact. C'est une personne remplie de bienveillance, de douceur, de sagesse mais aussi percutante.
Je le conseille à toute personne qui se sent comme bloqué dans sa vie, qui est en transition ou qui a besoin de faire des choix importants, ça peut éclairer des moments brumeux.

Emilie Nau